汗水如同不要钱的自来水，从李昂的每一个毛孔中争先恐后地涌出。
训练馆内弥漫着一股浓郁的氯水气味，混合着少年身上蒸腾的汗味，形成一种独特的、属于拼搏的味道。
刘教练抱着手臂，站在池边，眼神锐利如鹰。
李昂每一次划水，每一次打腿，似乎都在他的显微镜下被无限放大。
“手臂入水再送远一点！你的首臂不是僵尸臂！”
“对！转肩！用核心带动！”
“六次腿！六次腿！频率跟上！别给我软绵绵的！”
咆哮声几乎成了训练馆的背景音乐。
最初的几天，李昂每天从泳池里爬出来的时候，都觉得自己快要散架了。
肌肉的酸痛像是无数根针在扎，每一个细胞都在尖叫着抗议。
但效果，也是显而易见的。
当他逐渐适应了这种“抡大锤”式的首臂划水，配合上如同电动马达般的高频六次打腿，他在水中的速度，快得让他自己都感到心惊。
这种进步，不仅仅是系统加点带来的属性提升，更是科学训练方法与身体潜力完美结合的体现。
又一次极限冲刺训练结束，李昂扒着池边，胸膛剧烈起伏，水珠顺着他线条分明的腹肌滚落。
刘教练走了过来，蹲下身，递给他一瓶运动饮料。
“感觉怎么样？”
李昂拧开瓶盖，猛灌了几口，才缓过劲来。
“感觉……快要死了，又感觉……还能再快一点。”
他咧嘴一笑，带着几分疲惫，却掩不住眼底的兴奋。
刘教练的脸上难得地没有了平时的严厉，多了一丝不易察觉的赞许。
“新技术的力量你己经初步体会到了。”
他顿了顿，语气又严肃起来。
“但是，李昂，你现在的问题也很明显。”
“新技术就像一把刚开刃的宝刀，锋利是锋利，但你还没完全驾驭它。”
“尤其是在高强度的冲刺过程中，你的动作稳定性和技术细节的保持，都还需要下苦功。”
“一场比赛不是游一次就结束了，预赛、半决赛、决赛，每一枪你都要能稳定发挥出新技术的威力，并且合理分配体能，这才是关键。”
李昂认真听着，将每一个字都刻在心里。
他清楚，刘教练说的是事实。
系统可以给他提供“硬件”，但如何将“硬件”性能发挥到极致，甚至在关键时刻超常发挥，这需要千锤百炼。
为了检验近期的训练成果，也为了让队员们提前感受比赛氛围，省队内部组织了一次模拟对抗赛。
项目很简单，就是男子50米和100米自由泳。
李昂被分在了实力最强的一组。
发令枪响！
【嘭！】
李昂的起跳反应极快，身体像一支离弦的箭扎入水中。
全新的首臂划水，配合着爆发力十足的六次打腿，让他在水下潜泳阶段就建立起了微弱的优势。
出水后，他如同按下了加速键。
手臂轮转如飞，每一次划水都带着一股狠劲，水花在他身侧炸开。
观众席上，其他项目的队员和教练都屏住了呼吸。
太快了！
肉眼可见的快！
仅仅是入水后的几个动作，就能明显感觉到李昂的速度比以往提升了一个档次。
“我的天……李昂这是磕了药吗？”
有相熟的队友忍不住低呼。
站在池边的刘教练，双手紧紧攥着秒表，镜片后的眼睛一眨不眨。
五十米的距离转瞬即逝。
李昂率先触壁！
计时器上的数字定格。
刘教练按下秒表，看了一眼，然后又看了一眼，似乎有些不敢相信。
他身旁的助理教练也凑过来看了一眼，倒吸一口凉气。
“多少？”
有教练忍不住问。
刘教练深吸一口气，努力平复着内心的波澜，声音却依旧带着一丝颤抖。
“22秒82！”
哗！
整个训练馆像是炸开了锅。
22秒82！
这个成绩，比李昂之前在市赛上游出的个人最好成绩，足足快了将近0.3秒！
在50米自由游泳项目上，0.1秒的提升都堪称巨大，更何况是接近0.3秒的飞跃！
这意味着，李昂的成绩己经达到国内顶尖，这个成绩甚至能够在刚刚过去的十运会中夺冠！
“变态啊！”
“这小子是怪物吗？”
队友们看着李昂的眼神，充满了震惊和不可思议。
李昂自己也有些发懵，他只是感觉快，但没想到会快这么多。
这就是新技术的力量吗？
他心中涌起一阵狂喜。
短暂的休息后，100米自由泳模拟赛开始。
有了50米的惊艳表现，所有人对李昂的100米更加期待。
发令枪再次响起。
【嘭！】
李昂延续了之前的良好状态，前50米依旧迅猛无比，劈波斩浪，一度将其他选手甩开了半个身位。
然而，转过身进入后50米，情况突变。
之前流畅无比的动作，开始出现了一丝肉眼可见的滞涩。
首臂划水的幅度似乎小了一些，六次打腿的频率也有些跟不上了。
他能感觉到体能的急剧下降，手臂和双腿像是灌了铅一样沉重。
后半程，他被一名经验更丰富的师兄逐渐追上，并反超。
最终，李昂第二个触壁。
51秒40。
成绩虽然也刷新了他的个人最好成绩，但相比于50米的巨大惊喜，这个结果显得有些平淡，甚至暴露了问题。
模拟赛后，刘教练单独把李昂叫到了办公室。
办公室里只有他们两人，气氛有些凝重。
“50米，很不错。”
刘教练先是肯定了他的表现。
“潜力巨大，这一点毋庸置疑。”
李昂低着头，没有说话，等待着教练的后文。
“但是，100米，你也看到了。”
刘教练的语气不带任何感情。
“前程猛如虎，后程变成猫。”
“知道问题出在哪吗？”
李昂抿了抿嘴。
“速耐力……还有，技术动作的熟练度在疲劳状态下保持不住。”
“说白了，就是你对新技术的运用，还不够‘经济’！”
刘教练一针见血。
“短距离项目，每一个动作都要追求极致的效率。你的力量上来了，但如何更合理地运用这份力量，如何让技术动作在高速和疲劳状态下都不变形，这才是你需要打磨的。”
“你现在就像是开着一辆大马力跑车，油门踩到底确实爽，但油耗也惊人，跑不远。”
“你需要学会控制油门，在不同的路况下，用最合适的档位和转速去跑。”
刘教练拿起桌上的战术板，开始给李昂分析刚才100米比赛中每一个技术环节的得失。
从划水频率的控制，到打腿节奏的细微变化，再到呼吸的调整。
李昂听得十分专注，额头上渗出了细密的汗珠。
他知道，这些都是他接下来需要重点攻克的难关。
但时间己经不够了。
出发前往上海参加全国短池游泳锦标赛的前一天，一个熟悉的身影出现在了省队训练馆外。
是业余体校的王建军教练。
他手里提着一袋水果，风尘仆仆的样子。
“王教练！这水果的是给我的吗？太客气了。”
李昂又惊又喜，连忙迎了上去。
“去去去，这是给老刘的，你平时来我家的时候水果还少吃吗？臭小子，听说你最近进步神速啊。”
王建军用力拍了拍李昂的肩膀，眼神里满是欣慰。
“这次全国赛，好好比，给咱们体校争光！”
“我坚信，你一定能在那片赛场上，让所有人都记住你的名字！”
朴实的话语，却带着一股强大的力量，温暖了李昂的心。
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